Höstschema 31 aug – 20 dec

OBS! Schemat kan komma att förändras med kort varsel pga rådande omständigheter.

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
6.15-8.30
Ashtangayoga Mysore
Drop in till 7.30
Carolina
6.15-8.30
Ashtangayoga Mysore
Drop in till 7.30
Carolina
6.15-8.30
Ashtangayoga
Mysore
Drop in till 7.30
Carolina
9.00-16.00
Retreatdag
26/9, 10/10, 21/11, 5/12
9.00-11.00
Ashtangayoga
Mysore
Drop in till 10.00
Rullande
11.30-12.30
Yinyoga
Pake
11.30-12.30
Hathayoga
Bodil
Workshops
Se webbsidan
11.15-13.00
Kurser 4 v
17.00-17.25
Meditation
Pake
16.30-16.55
Meditation
Pake
13.15-16.00
MBSR/MSC
Kurs
Pake
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående serie
17.40-19.00
Mysore
Drop in till 18.00
Carolina
17.30-19.00
Hathayoga
Nivå 1
Kurs
Bodil
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående serie
17.40-19.00
Mysore
Drop in till 18.00
Carolina/Sofia
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående serie
17.40-19.00
Mysore
Drop in till 18.00
Pake
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående serie
17.40-19.00
Mysore
Drop in till 18.00
Carolina/Pake/
Anders/Sofia
16.30-18.00
Yinyoga & Yoga Nidra
Pake
19.15-20.45
Ashtangayoga
Nivå 2
Kurs
Carolina
19.15-20.45
Yinyoga
Bodil
19.15-20.45
Ashtangayoga
Nivå 1
Kurs
Pake
19.15-20.45
Yinyoga
Nivå 1
Kurs
Pake
Eller
17.00-19.00
Ledd Primary
25/9, 23/10, 20/11
Sandra
18.15-19.45
Ashtangayoga
Nivå 1
Kurs
Anders

Schemat som pdf

 

Under höstschemat gäller följande: 

Stanna hemma om du känner dig sjuk samt även om du har lindriga förkylningssymtom!

Meddela läraren om du har pollen- eller annan säsongs-allergi.

Om du tillhör någon riskgrupp rekommenderar vi i nuläget att du tar del av vår online undervisning.

Deltagarantalet på Shalan begränsas nu under en period till 15 personer. Du bokar våra öppna klasser genom att klicka på boknings länken för respektive klass i schemat ovan!

Assistans på Mysoreklasserna kommer under en period att vara verbal, ibland genom demo, och bara i undantagsfall fysisk.

Använd i möjligaste mån egna yogamattor.

Om möjligt, klä om innan du kommer och begränsa gärna dina toalett besök.

Plocka fram dom props du behöver och ha dom vid din matta hela passet, torka sedan av dom väl med rengöringsservetter efter passet.

Vi byter inte plats för avslutande ställningar i nuläget.

Använd inte filtar och ögonkuddar i nuläget.

För mer info se vår info sida kring Covid-19 här.

Priser öppna klasser


Under hela 2020 erbjuder vi extra tid vid köp av periodkort!
Du som köper ett 12-månaderskort får en extra månad gratis! Och för dig som vill ha ett 6-månaders blir det två extra veckor samt en av våra egna inplastade guider över Ashtangayogans första serie. Passar det bättre med 3-månaders, så bjuder vi på en extra vecka och en guide.

Klass Ordinarie pris Rabatterat pris*
1 klass 250 kr 250 kr
5-kort (giltigt 3 mån) 1 000 kr 850 kr
10-kort (giltigt 3 mån)  1 700 kr 1 500 kr
10-kort Meditation  (giltigt 6 mån) 500 kr 400 kr
1 klass Meditation 90 kr 90 kr
10-kort Lunch yoga (giltigt 6 mån) 900 kr 450 kr
20-kort (giltigt 6 mån) 2 700 kr 2 400 kr
Veckokort (7 dagar) 600 kr 600 kr
Månadskort (30 dagar) 1 500 kr 1 350 kr
3-Månaderskort 1 250 kr/mån 1 100 kr/mån
6-Månaderskort 1 000 kr/mån 850 kr/mån
12-Månaderskort 800 kr/mån  700 kr/mån

*Gäller för pensionärer, långtidssjukskrivna (min 3 mån), studenter (med Mecenat kort) och ungdomar 13-18 år.

Köp kort för öppna klasser

Betalningsinformation

Kryss- och periodskort för Öppna klasser köper du online. Innan du handlar första gången behöver du skapa ett konto. På ditt konto samlas all historik om dina bokningar och köp. Behöver du ytterligare kvitton för friskvårdsbidrag etc kontaktar du oss på info@ashtanga.se.

Enskild klass och veckokort

Enskilda klasser och Veckokort kan köpas direkt på Shalan i samband med klass. För dessa behöver du inte skapa ett konto.

Friskvårdskuponger

Vi tar emot Friskvårdskuponger (endast från denna leverantör). Betalning med Friskvårdskuponger löser vi på plats i Shalan. Vi finns alltid tillgängliga ca 30 minuter innan och efter klass, eller block om klasser. Kontakta oss på mailen om du vill komma en annan tid.

Presentkort

Vi säljer presentkort. Om du vill köpa eller betala med Presentkort löser vi det på plats i Shalan. Vi finns alltid tillgängliga ca 30 minuter innan och efter klass, eller block om klasser. Kontakta oss på mailen om du vill komma en annan tid.

Observera att vi inte längre tar emot kontanter på Shalan utan endast kortbetalning. Vi skickar inte heller fakturor eller använder swish.