Schema hösten 2019: 26 augusti – 22 december
Observera att Shalan har stängt för alla öppna klasser under workshopen med Richard Freeman och Mary Taylor 5 – 8 september!
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
| 6.15-8.30 Mysore-style Drop-in till 7.30 Carolina |
6.15-8.30 Mysore-style Drop-in till 7.30 Carolina |
6.15-8.30 Mysore-style Drop-in till 7.30 Olle |
6.15-8.30 Mysore-style Drop-in till 7.30 Anders |
6.15-8.30 Mysore-style Drop-in till 7.30 Olle |
9-16 Heldags retreat***** – nyhet! Obs! Endast föranmälda Pake |
8.30-9 Pranayama**/Meditation*** Olle/Pake (Obs! Se datum nedan) 9-11 Mysore-style Drop-in till 10 Olle |
| 11.30-15 Privatlektioner Bokningsbara tider Olle/Pake |
12-13.30 Lunchyoga Mysore-style Drop in till 12.30 Pake |
12-13.30 Lunchyoga Mysore-style Drop in till 12.30 Olle |
12-13.30 Lunchyoga Yinyoga + meditation Pake |
11.30-15 Privatlektioner Bokningsbara tider Olle/Pake |
10-11.30 Restorative**** – nyhet! (Obs! Se datum nedan) Anders |
11.15-13 4 veckors kurser Obs! Endast föranmälda Olle |
| 17-18.15 Yinyoga – nyhet! Pake |
13.30-15 Privatlektioner Bokningsbara tider Olle/Pake |
17-18.15 Ledd stående + avslut Pake |
|
13.15-16 Kurser 8v Mindfulness/Självmedkänsla – nyhet! Obs! Endast föranmälda Pake |
||
| 16-19 Mysore-style Drop in till 18 Olle |
18.30-19 Meditation – nyhet! Pake |
17-17.40 Ledd stående 17.40-19 Mysore-style Drop in till 18 Olle |
18.30-19 Meditation – nyhet! Pake |
17-17.40 Ledd stående 17.40-19 Mysore-style Drop in till 18 Olle |
16.30-17.45 Yinyoga – nyhet! Pake |
|
| 19.15-20.45 Kurs Nivå 2 Obs! Endast föranmälda Olle |
19.15-20.45 Kurs Nivå 1 Obs! Endast föranmälda Pake |
19.15-20.45 4 veckors kurser eller Temaklasser (Obs! Se datum nedan*****) Obs! Endast föranmälda |
19.15-20.45 Kurs Yinyoga – nyhet! Obs! Endast föranmälda Pake |
eller Ledd Primary 17-19 Olle (Obs! Se datum nedan*) |
18-19.30 Kurs Nivå 1 Obs! Endast föranmälda Carolina |
*Ledd Primary hösten 2019: Fredag 13 september, 18 oktober 15 november och 13 december.
**Pranayama hösten 2019: Söndag 15 september, 20 oktober, 17 november och 15 december.
***Meditation hösten 2019: Söndag 1 september, 6 oktober, 3 november och 1 december.
****Restorative hösten 2019: Lördag 14 september , 5 oktober , 19 oktober och 7 december.
*****Heldags retreat hösten 2019: Lördag 16 november (MSC), och 14 december.
***** Temaklasser hösten 2019: Onsdag 18 september och 6 november.
Priser öppna klasser
| Klass | Ordinarie pris | Studentpris* |
| 1 klass | 250 kr | 250 kr |
| 5-kort (giltigt 3 mån) | 1 000 kr | 850 kr |
| 10-kort (giltigt 3 mån) | 1 700 kr | 1 500 kr |
| 10-kort Meditation/Restorative (giltigt 6 mån) | 500 kr | 450 kr |
| 20-kort (giltigt 6 mån) | 2 700 kr | 2 400 kr |
| Veckokort (7 dagar) | 600 kr | 600 kr |
| Månadskort (30 dagar) | 1 500 kr | 1 350 kr |
| 3-Månaderskort | 1 250 kr/mån | 1 100 kr/mån |
| 6-Månaderskort | 1 000 kr/mån | 850 kr/mån |
| 12-Månaderskort | 800 kr/mån | 700 kr/mån |
*Gäller vid uppvisande av Mecenatkort
Köp kort för öppna klasser
Betalningsinformation
Kryss- och periodskort för Öppna klasser köper du online. Innan du handlar första gången behöver du skapa ett konto. På ditt konto samlas all historik om dina bokningar och köp. Behöver du ytterligare kvitton för friskvårdsbidrag etc kontaktar du oss på info@ashtanga.se.
Enskild klass och veckokort
Enskilda klasser och Veckokort kan köpas direkt på Shalan i samband med klass. För dessa behöver du inte skapa ett konto.
Friskvårdskuponger
Vi tar emot Friskvårdskuponger (endast från denna leverantör). Betalning med Friskvårdskuponger löser vi på plats i Shalan. Vi finns alltid tillgängliga ca 30 minuter innan och efter klass, eller block om klasser. Kontakta oss på mailen om du vill komma en annan tid.
Presentkort
Vi säljer presentkort. Om du vill köpa eller betala med Presentkort löser vi det på plats i Shalan. Vi finns alltid tillgängliga ca 30 minuter innan och efter klass, eller block om klasser. Kontakta oss på mailen om du vill komma en annan tid.
Observera att vi inte längre tar emot kontanter på Shalan utan endast kortbetalning. Vi skickar inte heller fakturor eller använder swish.