Höstschema 20 november – 20 december
Max 7 deltagare per klass

Schemat kan komma att ändras med kort varsel pga rådande omständigheter.

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
6.15-8.30
Ashtangayoga Mysore
Drop in till 7.30
Carolina
Boka här!
6.15-8.30
Ashtangayoga Mysore
Drop in till 7.30
Carolina
Boka här!
6.15-8.30
Ashtangayoga
Mysore
Drop in till 7.30
Carolina
Boka här!
9.00-16.00
Retreatdag
21/11, 5/12
Online
9.00-10.45
Ashtangayoga
Mysore
Drop in till 10.00
Carolina/Pake
Boka här!
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående
17.40-18.45
Mysore
Drop in till 18.00
Carolina
Boka här!
17.30-19.00
Hathayoga
Nivå 1
Kurs
Bodil
Online
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående
17.40-18.45
Mysore
Drop in till 18.00
Carolina
Boka här!
17.00-17.40
Ashtangayoga
Ledd stående
17.40-18.45
Mysore
Drop in till 18.00
Pake
Boka här!
  13.15-16.00
MBSR/MSC
Kurs
Pake
Online
19.15-20.45
Ashtangayoga
Nivå 2
Kurs
Carolina
Online
19.15-20.45
Ashtangayoga
Nivå 1
Kurs
Pake
Online
19.15-20.45
Yinyoga
Nivå 1
Kurs
Pake
Online
18.15-19.45
Ashtangayoga
Nivå 1
Kurs
Pake
Online

Schema nov-dec som pdf

Under hösten gäller följande: 

Stanna hemma om du känner dig sjuk även om du har lindriga förkylningssymtom!

Om du tillhör någon riskgrupp rekommenderar vi i nuläget att du tar del av vår online undervisning.

Deltagarantalet på Shalan begränsas nu till 7 personer. Du bokar våra öppna klasser genom att klicka på boknings länken för respektive klass i schemat ovan!

Assistans på Mysoreklasserna kommer under en period att vara verbal, ibland genom demonstration.

Använd i möjligaste mån egna yogamattor.

Om möjligt, klä om innan du kommer och begränsa gärna dina toalett besök.

Plocka fram dom props du behöver och ha dom vid din matta hela passet, torka sedan av dom väl med rengöringsservetter efter passet.

Vi byter inte plats för avslutande ställningar i nuläget.

Använd inte filtar och ögonkuddar i nuläget.

För mer info se vår info sida kring Covid-19 här.

Priser öppna klasser

Under hela 2020 erbjuder vi extra tid vid köp av periodkort!
Du som köper ett 12-månaderskort får en extra månad helt gratis! Och för dig som vill ha ett 6-månaders blir det två extra veckor samt en av våra egna inplastade guider över Ashtangayogans första serie. Passar det bättre med 3-månaders, så bjuder vi på en extra vecka + en guide.

Klass Ordinarie pris Rabatterat pris*
1 klass 250 SEK 250 SEK
5-kort (giltigt 3 mån) 850 SEK (ord 1 000 SEK) 680 SEK (ord 850 SEK)
10-kort (giltigt 3 mån) 1 445 SEK (ord 1 700 SEK) 1 275 SEK (ord 1 500 SEK)
20-kort (giltigt 6 mån) 2 295 SEK (ord 2 700 SEK) 2 240 SEK (ord 2 400 SEK)
Veckokort (7 dagar) 600 SEK 600 SEK
Månadskort (30 dagar) 1 500 SEK 1 350 SEK
3-månaderskort 1 250 SEK/mån 1 100 SEK/mån
6-månaderskort 1 000 SEK/mån 850 SEK/mån
12-månaderskort 800 SEK/mån 700 SEK/mån

*Gäller för pensionärer, långtidssjukskrivna (min 3 mån), studenter (med Mecenat kort) och ungdomar 13-18 år.

Köp kort för öppna klasser

Betalningsinformation

Kryss- och periodskort för Öppna klasser köper du online. Innan du handlar första gången behöver du skapa ett konto. På ditt konto samlas all historik om dina bokningar och köp. Behöver du ytterligare kvitton för friskvårdsbidrag etc kontaktar du oss på info@ashtanga.se.

Enskild klass och veckokort

Enskilda klasser och Veckokort kan köpas direkt på Shalan i samband med klass. För dessa behöver du inte skapa ett konto.

Friskvårdskuponger

Vi tar emot Friskvårdskuponger (endast från denna leverantör). Betalning med Friskvårdskuponger löser vi på plats i Shalan. Vi finns alltid tillgängliga ca 30 minuter innan och efter klass, eller block om klasser. Kontakta oss på mailen om du vill komma en annan tid.

Presentkort

Vi säljer presentkort. Om du vill köpa eller betala med Presentkort löser vi det på plats i Shalan. Vi finns alltid tillgängliga ca 30 minuter innan och efter klass, eller block om klasser. Kontakta oss på mailen om du vill komma en annan tid.

Observera att vi inte längre tar emot kontanter på Shalan utan endast kortbetalning. Vi skickar inte heller fakturor eller använder swish.