Här hittar du nedladdningsbara pdf:er samt ljudfiler som du kan lyssna på av några av de mantra som förknippas med Ashtanga traditionen.

Inledande mantra

 

 

Avslutande mantra

 

 

Pranayama mantra

 

 

Sūryanamaskāra mantra

 

Sa̱ha nā́vavatu

 

Meditation on breath and bandaḥs

 

Nāgarājāya namaḥ

 

Meditation on Mūlabandaḥ

 

Meditation on suṣumnā

 

Ga̱nānāṁ́́ tvā…