COVID-19
Äntligen lättade restriktionerna den 9 februari. Nu tar vi max 17 personer per klass. Ledda klasser går också att delta i online.
Läs mer om våra åtgärder här
Kontakta oss om du har några frågor på info@ashtanga.se
-
Schema vår + sommar 2022
Vårens och sommarens schema. Ändringar kan ske med kort varsel pga pandemin. De flesta av våra ledda klasser går också att ta del av online. Varmt välkomna till vårterminen på Shalan! Läs mer
-
Stadsretreat Yoga 12-14 aug
”Vakna ur ett drömstillstånd med hjälp av närvaro, pratyahara och dhristi” Välkommen till vår Stadsretreat på Shalan! Vi har under flera år haft tysta retreat under sommarschemat mitt i staden. Läs mer
-
Intro Ashtanga 22/8 + 24/8
Vill du komma igång med yoga inför hösten? Nu kommer ett perfekt tillfälle att prova på Ashtangayoga och få en grundlägande förståelse för metoden och flödet i denna dynamiska form av yoga. Denna introduktion hålls över två tillfällen. Lärare: Carolina Läs mer!
-
Nyanser av stående serien 3 sept
Välkommen på en workshop där vi bryter ner och undersöker de stående ställningarna. Det är för dig som har yogat ett tag, och är bekant med den stående sekvensen, men är nyfiken på detaljer och nyanser i de olika ställningarna.. Läs mer
-
De inre årstiderna – cykler och praktik 4v-kurs
En kurs i workshopformat med fyra träffar där du får möjlighet att utforska, få nya kunskaper och kanske en och annan ”AHA” med insikt kring din menscykel och de inre årstiderna. Kursen är för dig som önskar leva mer i samklang med dina inre rytmer. Läs mer
-
Lyssna på guidad meditation
Här har vi tre inspelade meditationer med vår lärare Pake Hall. Nu när många inte kan eller bör ta sig till Shalan är det bra att få extra stöd i utövandet. Den mesta av vår undervisning går att ta del av online. Kanske kan även dessa inspelade meditationer vara en hjälp för att inte tappa praktiken under pandemin.
-
Privatlektioner
Att ta en eller flera privatlektioner är ofta en väl värd investering. Undervisningen anpassas helt efter dina behov och önskemål och du kan få en skräddarsytt upplägg för din yoga att utöva hemma nu under pandemin. Vi erbjuder privatlektioner i ashtangayoga, yinyoga, meditation och mindfulness. Läs mer
-
Policy och åtgärder avseende Covid-19
Nu tar vi max 17 personer per klass. Sprid ut er så mycket som möjligt i rummet. Vi följer kontinuerligt utvecklingen och arbetar aktivt med att förhindra smittspridning. Läs mer
-
Det händer mycket spännande på Shalan! Håll dig uppdaterad genom att registrera dig på vårt nyhetsbrev och följa oss på Facebook och Instagram.
-
Många följer oss på Facebook – gör det du också! Här håller du koll på det som händer på Shalan och får förhoppningsvis en dos yogainspiration på köpet.