COVID-19
När nu restriktionerna släpptes från 29 september 2021, så vill vi ändå fortsatt ha en viss försiktighet och möjlighet till avstånd mellan mattorna. Nu tar vi max 15 personer per klass en tid till framåt. Mycket av den ledda undervisningen går också att ta del av online. Vi följer kontinuerligt utvecklingen och arbetar aktivt med att förhindra smittspridning. Läs mer om våra åtgärder här
Kontakta oss om du har några frågor på info@ashtanga.se
-
Schema höst 2021 + vår 2022
Vi har både utökat och anpassat schemat för hösten för att så många som möjligt ska ha möjlighet att komma till oss. De flesta av våra ledda klasser går också att ta del av online. Varmt välkomna till vårterminen på Shalan! Läs mer
-
Nyårsdags-retreat 1/1 2022
Välkommen till en retreatdag där vi släpper taget om det vi vill släppa taget om från det gamla året och sätter en ny intention för 2022. Det blir en dag framför allt i tystnad med meditation, yinyoga, yoga nidra, dharmatal, reflektionsövningar bland annat. Läs mer
-
Stadsretreat 14/1 – 16/1
Välkommen på årets första Stadsretreat! När det nya året precis har börjat så bjuder vi in till ett Stadsretreat på Shalan för att tillsammans under några dagar djupdyka in i utövande av yoga och meditation. Lärare är Carolina & Pake Läs mer!
-
Decemberrabatt 15% på klippkort
Från och med idag och hela december är det 15% på alla klippkort på Shalan. Passa på och köp ett kort inför slutet av året eller vårterminen. Välj rabattpris när du ska köpa kort. Läs mer
-
Kursomgång 1 vårtermin 2022
Nu ligger kursomgång 1 för vårterminen uppe! Det är Intro Ashtanga, Intro Yinyoga, Ashtanga Nivå 1 och Nivå 2, Yinyoga Nivå 1, samt Mindfulness Based Stress Reduction 8v-kurs. Läs mer
-
Lyssna på guidad meditation
Här har vi tre inspelade meditationer med vår lärare Pake Hall. Nu när många inte kan eller bör ta sig till Shalan är det bra att få extra stöd i utövandet. Den mesta av vår undervisning går att ta del av online. Kanske kan även dessa inspelade meditationer vara en hjälp för att inte tappa praktiken under pandemin.
-
Privatlektioner
Att ta en eller flera privatlektioner är ofta en väl värd investering. Undervisningen anpassas helt efter dina behov och önskemål och du kan få en skräddarsytt upplägg för din yoga att utöva hemma nu under pandemin. Vi erbjuder privatlektioner i ashtangayoga, yinyoga, meditation och mindfulness. Läs mer
-
Policy och åtgärder avseende Covid-19
När nu restriktionerna släpptes från 29 september 2021, så vill vi ändå fortsatt ha en viss försiktighet och möjlighet till avstånd mellan mattorna. Nu tar vi max 15 personer per klass en tid till framåt. Mycket av den ledda undervisningen går också att ta del av online. Vi följer kontinuerligt utvecklingen och arbetar aktivt med att förhindra smittspridning. Läs mer
-
Det händer mycket spännande på Shalan! Håll dig uppdaterad genom att registrera dig på vårt nyhetsbrev och följa oss på Facebook och Instagram.
-
Många följer oss på Facebook – gör det du också! Här håller du koll på det som händer på Shalan och får förhoppningsvis en dos yogainspiration på köpet.