Kontakta oss på mail om du har några frågor. Kolla ditt spam-filter om du inte fått svar på några dagar då våra mail ibland hamnar där.
info@ashtanga.se
-
Schema höst 2022
Höstens schema. Ändringar kan ske med kort varsel pga pandemin. Varmt välkomna till höstterminen på Shalan! Läs mer
-
Ashtanga med Tim Feldmann 3-5 feb 2023
Snart kommer Tim Feldmann till Shalan och undervisar. Det blir en helg med mycket ashtanga i både Led Primary, mysore-klasser och workshops. Läs mer!
-
Intro Ashtanga lördag 10 december
Vill du prova på en dynamisk och meditativ form av yoga eller komma igång igen? På Intro Ashtanga går vi igenom grunderna. Läs mer!
-
Shalan finns nu på Bruce
Vi har nu börjat samarbeta med Bruce. Du som har medlemskap där kan nu boka in dig på några av våra klasser! Varmt välkomna till Shalan i hjärtat av Linné!
-
MSC retreatdag lördag 26 november
Välkommen att vara med på retreatdag för Mindful Self-Compassion. Du som gått kursen tidigare, eller har annan meditationserfarenhet kan vara med. Lördag 26 november, pris 450 kr. Läs mer
-
MBSR startar 29 januari 2023
Snart startar Mindfulness Based Stress Reduction 8v-kurs (MBSR). Det är en kurs som brukar vara väldigt uppskattad av deltagarna, som kan ge dig goda verktyg för att hantera stress på ett hälsosamt sätt och bli mer närvarande i livet. Läs mer här!
-
Privatlektioner
Att ta en eller flera privatlektioner är ofta en väl värd investering. Undervisningen anpassas helt efter dina behov och önskemål och du kan få en skräddarsytt upplägg för din yoga att utöva hemma nu under pandemin. Vi erbjuder privatlektioner i ashtangayoga, yinyoga, meditation och mindfulness. Läs mer
-
Lyssna på guidad meditation
Är du hjälpt av att lyssna till guidningar när du mediterar på egen hand? Här har vi tre inspelade meditationer med vår lärare Pake Hall. Lyssna här!
-
Det händer mycket spännande på Shalan! Håll dig uppdaterad genom att registrera dig på vårt nyhetsbrev och följa oss på Facebook och Instagram.
-
Många följer oss på Facebook – gör det du också! Här håller du koll på det som händer på Shalan och får förhoppningsvis en dos yogainspiration på köpet.