Kontakta oss på mail om du har några frågor. Kolla ditt spam-filter om du inte fått svar på några dagar då våra mail ibland hamnar där.
info@ashtanga.se
-
Schema vår 2023
Vårterminens schema. Ändringar kan ske med kort varsel pga pandemin. Varmt välkomna till vårterminen på Shalan! Läs mer
-
Ashtanga med Tim Feldmann 3-5 feb 2023
Snart kommer Tim Feldmann till Shalan och undervisar. Det blir en helg med mycket ashtanga i både Led Primary, mysore-klasser och workshops. Läs mer!
-
Gravidyoga startar 1 mars
Är du gravid och vill ta hand om dig och praktisera yoga? Kom till den här kursen med Carolina. Läs mer!
-
Ashtanga Nivå 1 start vecka 5
Vi startar upp två parallella kurser i Ashtanga Nivå 1 onsdag 1 februari och söndag 5 februari. Varmt välkomna till Shalan i hjärtat av Linné! Läs mer här!
-
Yinyoga startar torsdag 2 februari
Längtar du efter att börja med yoga? Och kanske lugn, mjuk yoga där du både jobbar med kropp och sinne. Då kan Yinyoga vara för dig. Läs mer här!
-
MBSR startar 29 januari 2023
Snart startar Mindfulness Based Stress Reduction 8v-kurs (MBSR). Det är en kurs som brukar vara väldigt uppskattad av deltagarna, som kan ge dig goda verktyg för att hantera stress på ett hälsosamt sätt och bli mer närvarande i livet. Läs mer här!
-
Privatlektioner
Att ta en eller flera privatlektioner är ofta en väl värd investering. Undervisningen anpassas helt efter dina behov och önskemål och du kan få en skräddarsytt upplägg för din yoga att utöva hemma nu under pandemin. Vi erbjuder privatlektioner i ashtangayoga, yinyoga, meditation och mindfulness. Läs mer
-
Lyssna på guidad meditation
Är du hjälpt av att lyssna till guidningar när du mediterar på egen hand? Här har vi tre inspelade meditationer med vår lärare Pake Hall. Lyssna här!
-
Det händer mycket spännande på Shalan! Håll dig uppdaterad genom att registrera dig på vårt nyhetsbrev och följa oss på Facebook och Instagram.
-
Många följer oss på Facebook – gör det du också! Här håller du koll på det som händer på Shalan och får förhoppningsvis en dos yogainspiration på köpet.