just nu


Workshop Lino Miele (Italy)

Fortfarande plats kvar - kom och var med!!!

Missa inte workshopen med Lino - 4 dagars intensivt yogande med en av ashtangayogans mest erfarna lärare.
Klicka här för info.

To check your starting time for the mysore classes with Lino, click here!

_______________

Observera att shalan är stängd 17/5 och att alla öppna klasser är inställda under workshopen med Lino den 18-20/5!

_______________

Workshops i höst:
12 - 14 Oct:
Olle och Mikko har ytterligare en workshop tillsammans, denna gången i Mikkos nyöppnade shala!
Läs mer här!

_______________


 

 

schema & anmälan

anmälan kurser vt 2012 | prislista vt 2012studentrabatt | villkor

vår 2012

ÖPPNA KLASSER: 2 JANUARI - 21 JUNI

KURSER OMGÅNG 1: 30 JANUARI - 1 APRIL
KURSER OMGÅNG 2: 16 APRIL - 21 JUNI


SHALAN STÄNGD FÖLJANDE RÖDA DAGAR:
trettondagen 6 januari, påskhelgen 6-9 april, kristi himmelsfärdsdag 17 maj, sista april 30/4 och första maj 1/5, nationaldagen 6/6.

INSTÄLLDA ÖPPNA KLASSER PGA WORKSHOPS:
lör-sön 3-4 mars, lör-sön 14-15 april, fre-sön 18-20 maj.


SCHEMA OMGÅNG 2

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
6.30-9.00 Mysore-style drop-in till 7.15 ass. från 7.00 Olle6.30-9.00 Mysore-style drop-in till 7.15 ass. från 7.00 Fredrik6.30-9.00 Mysore-style drop-in till 7.15 ass. från 7.00 Olle6.30-9.00 Mysore-style drop-in till 7.15 ass. från 7.00 Fredrik6.30-9.00 Mysore-style Ledd stående 7.00-7.45 Olle 8.00-10.00 "Olles lekstuga" Obs - ingen drop-in! Olle
Lunch-Yoga: Mysore 11.30-13.00 Ledd stående 11.30-12.15 Kristin12.00-13.30 Nivå 2 kurs SandraLunch-Yoga: Mysore 11.30-13.00 Ledd stående 11.30-12.15 Kristin/Sandra   12.30-14.00 Fördjupnings- klasser Anslås på "just nu".
     14.30-16.30 Mysore-style drop-in till 15.00 Fredrik 15.00-16.30 Nivå 2 kurs Kristin
17.00-18.30 Nivå 2 kurs Olle16.00-18.45 Mysore-style drop-in till 17.00 ass. från 16.30 Fredrik16.00-18.45 Mysore-style drop-in till 17.00 ass. från 16.30 Olle16.00-18.45 Mysore-style drop-in till 17.00 ass. från 16.30 Fredrik16.30 - 18.00 Ledd klass Navasana Kristin 17.00-18.30 Nivå 1 kurs Kristin
18.30-20.30 Mysore-style drop-in till kl. 19.00 Olle19.00-20.30 Nivå 1 kurs Fredrik19.00-20.30 Nivå 3 kurs Olle19.00-20.30 Nivå 2 kurs Fredrik   


Ladda ner schema som pdf

 

KURSER OMGÅNG 2

nivå 1

Nivå 1, Tisdag 19.00-20.30, 9 tillfällen. 17/4-19/6 (ingen klass 1/5)
Pris 1.800 kr (går du 2 kurser = 2.700:- , 3 = 3.650:- 4 = 4.500:-)


Nivå 1,  Söndag 17.00-18.30, 9 tillfällen. 22/4-17/6
Pris 1.800 kr (går du 2 kurser = 2.700:- , 3 = 3.650:- 4 = 4.500:-)
 

nivå 2

Nivå 2, Måndag  17.00-18.30, 9 tillfällen. 16/4-18/6 (ingen klass 30/4)
Pris 1.800 kr (går du 2 kurser = 2.700:- , 3 = 3.650:- 4 = 4.500:-)
 

Nivå 2, Tisdag  12.00-13.30, 9 tillfällen. 17/4-19/6 (ingen klass 1/5)
Pris 1.800 kr (går du 2 kurser = 2.700:- , 3 = 3.650:- 4 = 4.500:-)


Nivå 2, Torsdag  19.00-20.30, 9 tillfällen.  19/4-21/6 (ingen klass 17/5)
Pris 1.800 kr (går du 2 kurser = 2.700:- , 3 = 3.650:- 4 = 4.500:-)


Nivå 2 Söndag  15.00-16.30, 9 tillfällen. 22/4-17/6
Pris 1.800 kr (går du 2 kurser = 2.700:- , 3 = 3.650:- 4 = 4.500:-)
 

nivå 3

Nivå 3-kursen är i likhet med de andra nivåerna upplagd så att du väljer det eller de tidsalternativ som passar dig bäst. På denna kurs ingår dock alltid ett 10-kort för öppna klasser. Du som anmäler dig till kursomgång 2 enligt nedan är välkommen att hämta ut och nyttja ditt 10-kort from den 2/4 om du så vill.

Du som vill kan förstås även på denna nivå komplettera med ytterligare tillfällen, dels i form av det andra schemalagda kurstillfället men också i form av ytterligare öppna klasser. Vill du gå båda de schemalagda tillfällena anmäler du dig till båda kurserna och noterar i meddelanderutan vid anmälan att du går 3 ggr/v. Vill du gå 4 ggr/v. noterar du det och betalar enligt nedan.

Nivå 3, Onsdag  19.00-20.30 + valfri öppen klass = 19 tillfällen. 9 onsdagar. 18/4-20/6 (ingen klass 6/6)
OBS! 10-kortet giltigt 2/4-21/6
Pris 2.850 kr (3ggr/v = 3.750:- , 4 ggr/v = 4.750:-)
 

PRISER VÅREN 2012

KURSER

ordinarie

student

Nivå 1 och 2, "1 g/v"  (9 tillfällen)                1.800:- 1.520:-
Nivå 1 och 2, "2 ggr/v"  (18 tillfällen) 2.700:- 2.300:-
Nivå 1 och 2, "3 ggr/v"  (27 tillfällen) 3.650:- 3.100:-
Nivå 1 och 2 ,"4 ggr/v"  (36 tillfällen) 4.500:- 3.825:-
Nivå 3, 2 ggr/v  (19 tillfällen) 2.850:- 2.430:-
Nivå 3, 3 ggr/v  (28 tillfällen) 3.750:- 3.080:-
Nivå 3, 4 ggr/v  (38 tillfällen) 4.750:- 4.035:-

 

ÖPPNA KLASSER

 

ordinarie

 

student

1 klass 175:-  
5-kort, termin 800:- 675:-
10-kort, termin 1.500:- 1.275:-
20-kort, termin 2.400:- 2.050:-
Månadskort  (30 dagar) 1.200:- 1.050:-
Månadskort "morgon" 975:- 850:-
Terminskort  (2 januari - 21 juni) 5.500:- 4.700:-
Terminskort "morgon" 4.600:- 3.900:-

 

Betalningar för kurser, workshops, temaklasser och andra klasser där anmälan gjorts via hemsidan sker via bankgiro 5013-9351 alternativt på plats i shalan, kontant eller med kort eller friskvårdskuponger.

Klippkort till öppna klasser - dvs klasser där anmälan inte krävs - köps och betalas direkt på shalan, kontant eller med kort. Vi tar även emot friskvårdskuponger. Tänk på att komma i god tid innan klassen börjar om du behöver handla. Det går också bra att komma förbi på kontorstid måndag – fredag då vi oftast är på plats - slå gärna en signal innan om du vill vara säker. Observera att du inte kan betala via bankgiro för kort du avser hämta ut senare!

Du som vill köpa terminskort har möjlighet att dela upp din betalning. Prata med oss om du är intresserad av detta.

privatlektioner

I mån av tid ges även privatlektioner. Ordinarie pris för undervisning är 800 kr/h. En normal klass varar ca 1 1/2 h. Rabatterat pris vid bokning av flera lektioner. Kontakta oss via mail eller telefon om du är intresserad av detta.

Om ni är flera personer ber vi er kontakta oss för överenskommelse om upplägg och pris.

studentrabatt

Du som är student har möjlighet att yoga till ett lägre pris. Rabatten gäller dig som är heltidsstuderande på ordinarie nivå eller gymnasiestuderande, d v s inte deltidsstuderande, doktorander eller forskare. Studentrabatt erhålles endast mot uppvisande av giltigt intyg.

betalningsvillkor

öppna klasser

  • Köp av klippkort och periodskort (månads- och terminskort) är bindande. Vi tar emot kontanter, kort samt friskvårdskuponger. Det finns också möjlighet att delbetala eller få en faktura. Vid fakturering gäller kursavgiften exklusive moms. En administrationsavgift tillkommer på 50 kr.
  • Det går bra att be om skrivet kvitto om du behöver för friskvårdsbidrag eller annat.
  • Kortet är personligt och kan inte överlåtas helt eller delvis. Det är heller inte möjligt att frysa eller förlänga kort för att använda det vid ett senare tillfälle. Var vänlig observera att detta gäller oavsett skäl (sjukdom, flytt, graviditet eller annat). Undantag görs endast vid allvarligare skador och sjukdom, se punkten nedan.
  • Blir du (allvarligare) sjuk eller skadad under den period ditt kort är giltigt vi tacksamma om du meddelar oss det så snart som möjligt. Har du inte möjlighet att utöva yoga under minst hälften av kortets giltighetstid är du välkommen att utnyttja dessa tillfällen under nästkommande period. Observera att detta endast gäller mot uppvisande av sjukintyg. Observera att det vid de allra flesta tillstånd är möjligt och även gynnsamt att praktisera yoga, förutsatt att man anpassar sitt utövande till den aktuella situationen. Vi har lång erfarenhet av detta så kontakta oss om du råkar ut för något som gör dig osäker på om du klarar av ditt vanliga yogapass så hjälper vi dig att hitta rätt bland variationer och anpassningar.
  • All yoga på öppna klasser sker i mån av plats. Vi anpassar kontinuerligt schemat för att möta upp den efterfrågan som finns, men då ingen föranmälan görs kan det vid enstaka tillfällen hända att du behöver vänta en stund innan du kan sätta igång alternativt att vi bereder dig plats någon annanstans i shalan. Självklart gör vi vårt bästa för att bereda plats för alla som kommer.

kurser

  • Kursavgiften ska vara oss tillhanda senast samma dag som din kurs börjar. Det går bra att betala via bankgiro 5013-9351 eller på plats på shalan. Vi tar emot kontanter, kort samt friskvårdskuponger. Önskar du delbetala eller få en faktura är du välkommen att kontakta oss via mail eller per telefon.
  • Vid betalning senare än kursstartsdagen tillkommer en förseningsavgift på 100 kr.
  • Eventuell avanmälan ska göras senast 7 dagar innan kurstart. Du avanmäler dig genom att lämna meddelande med ditt namn och vilken kurs du är anmäld till, antingen via mail eller på telefonsvararen. Så snart vi tagit emot din avanmälan bekräftar vi tillbaka till dig. Om du inte får någon återkoppling ber vi dig höra av dig då detta betyder att din avanmälan inte nått fram till oss.
  • Observera att utebliven betalning inte gäller som avanmälan. I det fall avanmälan inte gjorts enligt ovan är du betalningsskyldig för full kursavgift oavsett om du väljer att utnyttja din plats eller inte.
  • För dig som anmäler dig senare än 7 dagar innan kursen startar är anmälan bindande.
  • Studentrabatter gäller fulltidsstuderande på grund-, högskolenivå eller motsvarande och mot uppvisande av giltigt intyg. Rabatten gäller inte för högre studier (doktorander/forskare) eller deltidsstuderande.
  • Vid fakturering gäller kursavgiften exklusive moms. En administrationsavgift tillkommer på 50 kr.
  • Det går bra att be om skrivet kvitto om du behöver för friskvårdsbidrag eller annat. Detta ordnar vi i mån av tid innan eller efter klass under förutsättning att din betalning hunnit registreras. Observera att vi inte skickar skrivna kvitton per post.
  • Anmälan är personlig och kan inte överlåtas helt eller delvis samt gäller endast för aktuell kurs under given tidsperiod.
  • Missad klass kan tas igen i mån av plats på samtliga tillfällen på motsvarande eller lägre nivå under det att aktuell kursomgång pågår. Efter omgångens slut upphör möjligheten att ta igen outnyttjade gånger.
  • Vi betalar inte tillbaka hela eller delar av kursavgiften efter det att tiden för avanmälan gått ut, d v s 7 dagar före kursstart. Det är inte heller möjligt att frysa kort eller förlänga kort och använda det vid ett senare tillfälle. Var vänlig observera att detta gäller oavsett skäl (sjukdom, flytt, graviditet eller annat). Undantag görs endast vid allvarligare skador och sjukdom, se punkten nedan.
  • Blir du (allvarligare) sjuk eller skadad under kursens gång är vi tacksamma om du meddelar oss det så snart som möjligt. Har du inte möjlighet att utöva yoga under minst hälften av kursens omfattning är du välkommen att utnyttja dessa tillfällen under nästkommande kursomgång i mån av plats. Detta gäller endast mot uppvisande av sjukintyg. Observera att det vid de allra flesta tillstånd är möjligt och även gynnsamt att praktisera yoga, förutsatt att man anpassar sitt utövande till den aktuella situationen. Vi har lång erfarenhet av detta så kontakta oss om du råkar ut för något som gör dig osäker på om du klarar av ditt vanliga yogapass. Ibland kan vi hänvisa dig till att gå på mysore-klasser, där du i större utsträckning kan få hjälp att hitta rätt bland variationer och anpassningar.
  • I det fall vi finner det nödvändigt att ställa in en kurs hör vi av oss till dig så fort som möjligt. Givetvis gör vi vårt bästa för att erbjuda dig ett likvärdigt alternativ. Hittar vi inget som passar dig återbetalas kursavgiften.