De flesta klasserna på vårt schema är öppna klasser du inte behöver föranmäla dig till. Däremot kräver de att du har tidigare erfarenhet av just Ashtangayoga (läs här om du är nybörjare eller inte tidigare yogat på Shalan). För de öppna klasserna gäller kryss- eller periodskort. Rekommendationen för alla typer av praktik (oavsett om det handlar om yoga, meditation eller någon annan form) är alltid hellre lite och ofta snarare än mycket och sällan. Många av dom som yogar hos oss praktiserar nästintill varje dag men självklart är du välkommen även om du vill yoga mer sällan. Läs nedan om de olika klasstyperna och om hur det fungerar att praktisera på dem.